夏天——是打板球、烧烤，当然还有游泳的时候！在这个充满活力的季节里，我们迎接温暖的月份，重要的是要记住，游泳不仅是一项有趣的活动，也是保持凉爽和保持健康的好方法。
Dec 17, 2023
设定精确的目标对于磨练任何技能都至关重要。您是否熟悉有效指导训练过程的关键基准？
