December 17, 2023
夏天——是打板球、烧烤，当然还有游泳的时候！在这个充满活力的季节里，我们迎接温暖的月份，重要的是要记住，游泳不仅是一项有趣的活动，也是保持凉爽和保持健康的好方法。无论你打算在墨尔本的众多海滩之一畅游，还是经常去当地的泳池，以下都是确保安全愉快的游泳体验的小贴士。
防晒霜是你最好的朋友：墨尔本的阳光可能很刺激，所以一定要涂抹防晒系数为30或更高的广谱防水防晒霜。记得每两小时重新涂抹一次，或在游泳后更频繁地重新涂抹。
Seek Shade：尽量安排在清晨或下午晚些时候参观海滩或泳池，尤其是在紫外线高峰期（上午 10 点至下午 4 点）。
保持水分：墨尔本夏季炎热干燥，脱水是一种风险。即使你不感到口渴，也要全天多喝水。
正确降温：游泳后，花点时间在阴凉处降温。这对儿童和老人尤其重要。
在旗帜之间游泳：在海滩上，一定要在红旗和黄旗之间游泳，这表示最安全的游泳区域，并由救生员巡逻。
海滩礼节：墨尔本的海滩可能会变得拥挤。注意自己的空间，尊重其他海滩游客。
遵守泳池规则：墨尔本的公共游泳池有特定的规定，以确保每个人的安全。确保在游泳池周围散步，而不是跑步，并遵守任何潜水限制。
人群意识：在高峰时段，泳池可能很忙。时刻关注孩子，注意其他游泳运动员的空间。
探索泳池之外：墨尔本拥有一些独特的游泳场所，例如布莱顿海滩泳池或圣基尔达海洋浴场。每个地点都提供不同的体验——只要记得优先考虑安全和当地法规即可。
游泳是享受墨尔本夏日的绝佳方式。通过遵循这些提示，您可以确保安全、愉快和清爽的游泳体验。记住，无论你是在海滩还是在泳池，一定要和好友一起游泳，注意对方。游泳愉快，墨尔本！
